Indywidualne przygotowanie do porodu

Oferta

Pełny indywidualny kurs szkoły rodzenia składa się z 12 godzin warsztatów:

6 h skupimy się na porodzie

jak rozpoznać, ze to poród, etapy porodu, tworzenie planu porodu oraz wybór najlepszego dla Was miejsca narodzin dziecka, przegląd porodówek krakowskich, metody łagodzenia bólu, rola osoby towarzyszącej. Połóg od strony opieki nad mamą po porodzie, roli taty, logistyki i organizacji.

5 h skupimy się wokół noworodka, laktacji oraz połogu

praktyczne ćwiczenia pielęgnacji, kąpieli, kojenia płaczu, karmienia, chustowania dziecka

1 h wokół przygotowania ciała oraz powrotu do formy po porodzie dla mamy

jest to wizyta diagnostyczna edukacyjna w gabinecie fizjoterapeuty uroginekologicznego. Gabinet pozwala na bardzo praktyczne przekazanie wiedzy i umiejętności

Cena

2700 zł cały kurs w naszym lokalu

3000 zł kurs u Was w domu* (z wyjątkiem zajęć w gabinecie fizjoterapeuty uroginekologicznego)

300 zł/h pojedyncze tematy w naszym lokalu

350 zł/h pojedyncze tematy u Was w domu*

Zapraszamy

koala@koala.krakow.pl

+48 692 992 555

*dojazd:
Na terenie Krakowa dojazd w cenie kursu domowego
Koszt dojazdu poza granice miasta ustalamy indywidualnie.

Na minimum 3 dni przed rozpoczęciem kursu prosimy o przedpłatę w wysokości 400 zł. Wpłata jest bezzwrotna w przypadku zrezygnowania z zajęć.

Program

Jak rozpoznać, że to poród?

Jak zmienia się ciało Mamy przed porodem i jak rozpoznać początek porodu? Kiedy faktycznie warto jechać do szpitala, żeby nie być za wcześnie lub za późno? :) Skąd wiemy że to właśnie są skurcze porodowe, a nie tylko przepowiadające? Jak rozpoznam odejście wód i co wtedy warto zrobić? Co spakować do szpitala - torba dla mamy i dziecka?

Poród aktywny i świadomy

Poród naturalny – czyli jaki? Gra hormonów w czasie porodu. Fizjologia porodu. Nowy standard opieki okołoporodowej - czyli prawa mamy, taty i dziecka w oddziale położniczym, noworodkowym i w sali porodowej. Czym jest poród aktywny? Znaczenie pozycji podczas porodu. Rola osoby towarzyszącej w porodzie.

Ból w porodzie

Dlaczego poród boli? Farmakologiczne i niefarmakologiczne sposoby radzenia sobie z bólem m.in. możliwość wypróbowania urządzenia TENS. Rola osoby towarzyszącej. Masaż, ucisk (ćwiczenia praktyczne). Nauka aktywnego relaksu i oddechu (ćwiczenia). Ćwiczenia pozycji aktywnych z wykorzystaniem piłek, krzesełka porodowego, worków sako. Przegląd krakowskich porodówek.

Witaj Maleństwo!

Przygotowanie ciała do porodu - czy konieczne jest nacięcie krocza? Zapobieganie dolegliwościom w połogu, pierwsze dni w szpitalu, powrót do formy po porodzie.

Witaj maleństwo - wczesny kontakt z dzieckiem tuż po narodzinach, rodzicielstwo bliskości, chusty - nauka wiązania. Poród przez cięcie cesarskie - kontakt z dzieckiem po porodzie, samoobserwacja - na co zwrócić uwagę, co może niepokoić. Formalności po porodzie, rejestracja dziecka, położna środowiskowa. Połóg okiem partnera - w czym mogę Ci pomóc Kochanie? Emocje - baby blues - macierzyństwo bywa trudne.

Karmienie piersią

Zalety karmienia naturalnego. Jak to się dzieje, że mleka jest w sam raz? Pozycje przystawiania dziecka do piersi (ćwiczenia z lalkami). Jak sobie radzić z ewentualnymi trudnościami w laktacji? Jak wspierać karmiącą Mamę? Dieta karmiącej Mamy.

Opieka nad noworodkiem

Jak rozpoznać potrzeby dziecka i jak dać mu poczucie bezpieczeństwa w pierwszych tygodniach po narodzeniu. Pielęgnacja noworodka. Zmiana pieluszki (ćwiczenia z lalkami), ubieranie i kąpiel (ćwiczenia z lalkami). Pielęgnacja pępuszka. Wyprawka dla dziecka - co warto kupić, a co niekoniecznie. Jak urządzić kącik dla Maleństwa. Jak przygotować starsze rodzeństwo i zwierzęta domowe na przyjście dziecka.