Ciało w porodzie i połogu - z fizjoterapeutką uroginekologiczną

Oferta

Program

Warsztat dla mam. Prowadzony w kobiecym gronie. Zajęcia prowadzą bardzo doświadczone fizjoterapeutki uroginekologiczne, które na co dzień pracują w gabinetach rehabilitacji okołoporodowej w Centrum Rehabilitacji Koala.

Spotykamy się aby:

świadomie i spokojnie przygotować ciało do porodu naturalnego, cięcia cesarskiego, VBCA
nauczyć się i przećwiczyć przygotowanie dna miednicy i krocza do porodu poprzez masaż i ćwiczenia - profilaktyka pęknięć, nacięcia krocza,
poznać moc oddechu i rozluźnienia w ochronie krocza.
oddech, rozluźnienie w pracy ze skurczami i miedzy skurczami
o co chodzi w parciu? jak współpracować z ciałem i położną
pielęgnacja, gojenie i mobilizacji blizny po cięciu cesarskim oraz po porodzie naturalnym
przygotujemy się do wczesnej mobilizacji i rehabilitacji w połogu

Cena

200 zł / osoba

Dla uczestniczek grupowych kursów szkoły rodzenia w Koali warsztat jest w cenie kursu.

W ciągu 24 h roboczych po zgłoszeniu otrzymasz mailem szczegółowe informacje organizacyjne.

Prowadzący

Anna Adamczyk-Lech

fizjoterapeutka uroginekologiczna i proktologiczna

Małgorzata Główka

fizjoterapeutka uroginekologiczna, masażystka

Anna Siuta

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Paulina Handzlik

fizjoterapeutka uroginekologiczna

Opinie

Harmonogram

Miesiąc	Dzień tygodnia	Godziny	Kalendarz spotkań	Liczba wolnych miejsc	Zapisz się na kurs
styczeń	sobota	12.00-15.00	12.01.2025	10	zapisz się >
styczeń	poniedziałek	18.00-21.00	20.01.2025	9	zapisz się >
luty	poniedziałek	18.00-21.00	24.02.2025	9	zapisz się >
luty	niedziela	12.00 - 15.00	24.02.2025	14	zapisz się >

Anna Adamczyk-Lech

Fizjoterapeutka uroginekologiczna i proktologiczna, doula, instruktorka szkoły rodzenia, instruktorka fitness, mama Kuby i Gabrysi

Praca z kobietami w ciąży, połogu, jak również własne doświadczenie uświadomiły mi jak istotne jest przygotowanie się do kolejnych etapów ciąży oraz samego porodu, tak aby był świadomym, aktywnym i pełnym pozytywnych doznań przeżyciem. Pracuję z rodzicami w okresie okołoporodowym. Pomagam w przygotowaniu się do porodu, towarzyszę przy porodach jako doula, a w połogu wspieram w pierwszych chwilach świeżo upieczonych rodziców. Specjalizuje się w rehabilitacji ginekoliogiczno-urologicznej, co pozwala mi wprowadzić u mam już w czasie połogu wczesną profilaktykę nietrzymania moczu czy obniżenia narządów rodnych, a jeśli to konieczne wczesną terapię. Prowadząc Program Atrakcyjna Mama pomagam zminimalizować ból pleców, w bezpieczny sposób wzmocnić mięśnie brzucha, czego efektem ubocznym jest szybszy powrót do formy już od pierwszych dni po porodzie.

Sama wiem jak ważne jest dobre samopoczucie i komfort kobiety po porodzie, tak aby wkraczać w macierzyństwo bez niepotrzebnego bólu i stresu, ciesząc się każdą chwilą.

Mój warsztat pracy staram się na bieżąco uzupełniać szkoleniami:

Warsztaty szkoleniowe DONA dla doul Stowarzyszenie DOULA w Polsce
Pilates praca na matach I, II stopień i pozycja stojąca. Pilastes senior PILATES SCHOLL BODY BALANCED
Współczesne metody diagnozy i leczenia tkanek miękkich, mięśniowo-powięziowe rozluźnianie BMK
Fizjoterapia w zaburzeniach funkcjonalnych miednicy i nietrzymania moczu
Fizjoterapia zaburzeń dna miednicy
Konferencja szkoleniowa „Pozwólcie nam się przywitać! – o pierwszym kontakcie po porodzie i możliwościach jego realizacji w oddziałach położniczych” FRpL
Fizjoterapia w połogu
Sztuka prowadzenie aktywnej szkoły rodzenia – podstawy FRpL
Akupresura i masaż w opiece nad kobietą w ciąży, podczas porodu i połogu” FRpL
Szkolenie Klub Aktywnej Mamy – ćwiczenia dla mam z małymi dziećmi
Kinesiology Taping
Masaż klasyczny HandsOn
Aktywność fizyczna kobiet w ciąży – A9m
Pilates podstawy

Staram się przekazać swoje doświadczenie w sposób konkretny i praktyczny, tak abyście mogli w pełni świadomie przeżywać najpiękniejszy okres w Waszym życiu 🙂

Małgorzata Główka

Fizjoterapeutka uroginekologiczna, masażystka

Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku fizjoterapia. Traktuję swój zawód jako najważniejszą z pasji. Od zawsze poszerzam swoją wiedzę medyczną zarówno ogólną jak i specjalistyczną.

Wiedza z zakresu uroginekologii, zawodowe zaangażowanie oraz konsekwencja w działaniu dają mi wiele możliwości. Zajmuję się zarówno profilaktyką nietrzymania moczu i obniżenia narządów rodnych, jak i treningiem i terapią zaburzeń dna miednicy. Współpraca z rodzicami nowonarodzonych maluszków oraz dogłębna i spokojna analiza problemów pozwala mi na wypracowanie indywidualnych, skutecznych rozwiązań.

Wiem, jak ważna jest motywacja, dlatego w pracy zwracam szczególną uwagę na świadomość ciała kobiety oraz zmian w nim zachodzących na etapie ciąży, porodu i połogu.

Dokładam wszelkich starań, by okres okołoporodowy był radosnym czasem zdrowej mamy, dzięki czemu macierzyństwo jest niezwykłym, pozytywnym przeżyciem dla całej rodziny.

Anna Siuta

Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną – absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku fizjoterapia. Poza tym jestem również instruktorką metody Pilates i trenerem personalnym. Pracuję przede wszystkim z kobietami przygotowującymi się do ciąży, tymi, które są w ciąży oraz po porodzie, a także z dolegliwościami dotyczącymi mięśni dna miednicy. Staram się wspierać ciało kobiet w pracy jaką wykonuje w trakcie ciąży zarówno przez terapię manualną, jak i odpowiednio dostosowane ćwiczenia. Wszystkie osiągane wspólnie efekty niezwykle mnie cieszą. Staram się zawsze przekazywać jak najwięcej wskazówek dotyczących nawyków dnia codziennego, aby każda kobieta mogła jak najlepiej zadbać o siebie i działać samodzielnie zarówno profilaktycznie, jak i terapeutycznie. Pomagam między innymi w dolegliwościach takich jak bóle w ciąży, rozejście mięśnia prostego brzucha, nietrzymanie moczu, gazów i stolca, bolesne współżycie, bolesne miesiączkowanie. Poza tym pomagam w przygotowaniu się do porodu oraz wspieram ciało po porodzie w powrocie do pełnej fizjologii. Cały czas staram się poszerzać swoją wiedzę na różnorodnych szkoleniach. Swój wolny czas poświęcam na aktywności takie jak pływanie i jazda na rolkach oraz lekturę dobrej książki przy filiżance kawy.

Paulina Handzlik

Fizjoterapeutka uroginekologiczna, instruktorka fitness, instruktorka masażu Shantala

Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku fizjoterapia. Ukończyłam również dwuletnią policealną szkołę masażu Teb. Specjalizuję się w rehabilitacji uroginekologicznej oraz ortopedycznej. Pamiętając o holistycznym podejściu do pacjenta stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w kursach oraz szkoleniach nie tylko z zakresu uroginekologii. Uwielbiam pracować z kobietami na każdym etapie ich życia. Widoczne efekty terapii dają mi ogromną radość i motywację do dalszego rozwoju. W gabinecie pomagam kobietą borykającym się z problemami bólowymi, stanami po urazach, dysfunkcjami miednicy, rozejściem mm. prostego brzucha.

Dodatkowo jako instruktor masażu Shantala uczę rodziców tej mającej dobroczynny wpływ na malucha metody. Jestem także instruktorem fitness i Pilates.

Zapisz się na kurs

W celu zapisu na kurs prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego. W ciągu 24 godzin roboczych na podany w zgłoszeniu adres wyślemy e-mail z dokładnymi informacjami dotyczącymi wybranego przez Was kursu.

Wybrany kurs

Ciało w porodzie i połogu – z fizjoterapeutką uroginekologiczną